La salud del viajero

"La salud también viaja", este es el lema que encabeza la campaña del último boletín informativo que cada año edita el Ministerio de Sanidad. Una guía de contenido práctico e información útil, repleta de consejos y normas sanitarias para viajeros internacionales.

Y es que la renombrada globalización de rostro multifacético y conocido por todos, ha permitido que la salud viaje. Es por ello que debemos considerar su connotación epidemiológica sanitaria. Una consecuencia que tiene su cara más visible en las enfermedades importadas.

Conocer las medidas preventivas que el viajero debe adoptar y la situación sanitaria del país de destino y, por tanto, las medidas profilácticas más adecuadas para cada zona geográfica, reducirá los riesgos de la salud del viajero.

Fuente: Google Image Search.

Comprendida la teoría, en Kompaso nos hemos preguntado: ¿de qué va a depender la salud del viajero? Para responder a esta y otras preguntas, hemos asistido a una clase de Medicina de viaje impartida por la doctora Silvia Roure i Díez (de la Unidad de Salud Internacional Metropolitana Norte), quien durante unas horas se ha acercado hasta las aulas del Máster en Periodismo de Viajes. Junto a ella nos hemos aproximado a los aspectos generales que comporta la llamada 'medicina geográfica', además de tomar buena nota del asesoramiento que proporciona el Reglamento Sanitario Internacional.

La salud del viajero, reflexionábamos, dependerá de la interacción de varios factores, a resolver si es posible antes del viaje, con un margen de entre cuatro y seis semanas. Desde las condiciones higiénico-sanitarias del viaje, si éste se desarrolla en un entorno rural o urbano, la duración del viaje, el tipo de viaje (organizado, mochilero), hasta el estado de salud del propio viajero, así como las intervenciones que éste realice para prevenir: vacunas, profilaxis de la malaria y otras medidas. Acudir a uno de los muchos Centros de Vacunación Internacional nos facilitará el acceso a una información y atención integral personalizada al respecto.

No obstante, la prevención no atañe tan solo a un buen puñado de vacunas, sino que se extiende, también, durante el viaje. Los riesgos sanitarios de causa infecciosa despliegan sus tentáculos hasta la causa más frecuente de molestia y enfermedad en el viajero: los alimentos y las bebidas. Conviene por ello lavarse las manos con frecuencia; evitar el agua no embotellada; la carne, el pescado, la verdura o cualquier alimento crudo; la fruta pelada y expuesta; la leche y derivados sin hervir o pausterizar; los productos de pastelería y helados artesanales; y los cubitos de hielo en las bebidas.

Junto a estas recomendaciones, resulta aconsejable no andar descalzo y esquivar el contacto con animales domésticos y salvajes, transmisores de enfermedades letales como la rabia. El contagio, además, puede producirse por reservorio hídrico por lo que deviene imperativo no bañarse en aguas estancadas y, mucho menos, ingerir agua. 

El cénit de las advertencias lo alcanzamos con las enfermedades transmitidas por los insectos. En este sentido, advierte Silvia, los mosquitos son vectores de enfermedades como el paludismo o malaria, el dengue y la fiebre amarilla, entre otras. Nuestra mejor defensa la encontraremos en los métodos barrera como son los repelentes cada seis horas (que lleven el DEET con una concentración superior al 35%); la ropa de manga larga y colores claros; evitando colonias o productos perfumados; y utilizando mosquiteras para dormir impregnadas, a ser posible, con permetrina. 

Si, además llevamos en nuestro equipaje un buen botiquín del viajero compuesto de analgésicos y antitérmicos como el paracetamol, antihistamínicos para las picaduras, antidiarreicos, antibióticos de amplio espectro, y un material de curas (antisépticos tópicos, gasas, vendas, esparadrapo, termómetro, jeringa y aguja de un solo uso), lograremos ese cometido anhelado por cualquier viajero: proteger nuestra salud.

Para saber más:

• www.healthmap.org
• www.msc.es
• www.cdc.gov

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Fundamentos del diseño gráfico

Como periodistas y profesionales de la comunicación, a menudo tendemos a centrarnos en el contenido, en el mensaje, pero ¿qué hay de la forma? Sin ella, ciertamente, nuestro mensaje no recibiría el mismo impacto.

"Es esta relación entre forma y función la que otorga verdadera importancia al diseño y a los aspectos formales de un medio de comunicación [...] Sobre todo si pensamos que lo importante es el contenido, el mensaje, es decir, lo que conecta con el público, la interrelación entre forma y función haciendo del diseño una parte incluso del mensaje, un aspecto que apoya el contenido", asegura Juan Antonio García, catedrático de periodismo de la Universidad de Málaga.

Situados en esta dialecta entre la forma y el contenido, rescatamos las palabras de Harold Evans al afirmar que "el diseño no es decoración ni distracción, sino parte de la tarea de la comunicación". Unas palabras que descubrimos en el marco conceptual que el profesor Juan Maldonado nos ha introducido en su sesión para el Máster en Periodismo de Viajes.

Portada del libro Diseño editorial. Periódicos y revistas.

Puestos a idear y proyectar mensajes visuales, una suerte de identidad periodística en la comunicación de los viajes, ¿qué fundamentos de diseño gráfico debemos tener en cuenta para el proyecto de una nueva publicación?  

1. El formato: las dimensiones de la publicación. Para elegirlo, la clave no es otra que la de considerar su manejabilidad.

2. El soporte: el tipo de papel es sus múltiples gramajes y modelos, pues determinarán un tipo de comunicación estética.

3. La estructura: de forma o retícula y la estructura de fondo o contenido.  Lo importante es que se ajusten a una lógica interna, con sentido común, que sea comprensible por un lector normal. 

4. La tipografía: eje fundamental del diseño gráfico. Es el elemento formal gráfico-técnico que acompaña durante toda la lectura de cualquier publicación. La tradición nos dice que lo apropiado consiste en no utilizar más de tres fuentes, con sus variantes o estilos. Las romanas, de paloseco y de fantasía. 

5. El color: no debe saturar la vista del lector, se aconseja no usar más de cuatro colores y tener en cuenta la temática y las intenciones comunicativas estéticas de la publicación, así como la psicología el color. En muchas redacciones se habla de dos colores, por contraste y por conexión. Se trata, sobre todo, de "no emborracharse", sostiene Maldonado, de no saturar a la vista y de transmitir algo. 

6. Las imágenes: el empleo de éstas y su ligazón con los textos. Se utilizan gráficos, ilustración y fotografía. Hay que tratarlas de manera respetuosa, no abusar de la manipulación. 

7. Los blancos: su presencia ayuda a leer pero también da pie a perderse.  Ofrece sensación de amplitud y de relajación en el lector. Son un factor estético. Su uso está en la economía.

8. La jerarquía: se dice que es la principal condición para que un texto tenga significado gráficamente y pueda reforzarse informativamente. Supone darle un sentido de compresión fácil a aquello que nos hemos encontrado, incluso, por azar. Es la regla interna, la vara gráfica-informativa de medir, la que nos impulsa a seguir una convención que hemos establecido nosotros mismos a la hora de reordenar los elementos elegidos o encontrados por casualidad. 

9. El logo: es el elemento unificador, el símbolo que identifica y siempre se mantiene en nuestra publicación.

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Cómo proteger la seguridad del periodista

Diseña, planifica y aborda el proceso de investigación lejos de posibles intrusiones. En Kompaso hemos recogido las mejores condiciones de seguridad para el periodista y, sobre todo, para sus datos. No pierdas detalle.

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Protege tus datos

"En los últimos tres años, casi la mitad de los periodistas encarcelados a nivel mundial han sido blogueros u otro tipo de reporteros on-line. Sin embargo, los periodistas en muchos países alrededor del mundo todavía tienen que aprender los conceptos técnicos, y las técnicas para protegerse así mismos y a sus fuentes", afirma el canadiense Robert Guerra experto en ciberseguridad. 

Fuente: RJP, vía Flicker.

La seguridad absoluta, empero, es imposible, advierte Pepe Rodríguez ampliando su discurso que ya comentamos en el post Investigación y viajes. Ante un escenario con un alto precio por el que pagar, la prevención y la autoprotección devienen claves. Unas herramientas indiscutibles que, mediante un conjunto de medidas y estrategias, nos ayudarán a minimizar las potenciales (y reales) situaciones de riesgo. Y aún más importante, a reducir los daños o pérdidas posibles. Si bien, los riesgos deben medirse en función de la actividad desempeñada y de las circunstancias. En este sentido, "la autoprotección es una conducta dinámica", advierte Pepe. 

Partiendo de la base de que (casi) todo es interceptable, la seguridad abarca un amplio espectro. Desde la integidad psicofísica, la defensa jurídica, pasando por las comunicaciones analógicas y digitales, hasta el sistema informático, los soportes digitales y el depósito documental. 

Ante semejante vulnerabilidad, ¿qué programas nos permiten establecer comunicaciones seguras o incluso navegar por la red sin dejar registros que puedan perjudicar nuestro trabajo? A pesar de que nos enfrentamos a una sofisticación in crescendo contra los datos digitalizados de los periodistas, ¿cómo podemos mitigarlo? Permanece atento y no olvides papel y boli, te lo contamos en el siguiente post.

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Investigación y viajes

Investigar para viajar. Viajar para investigar. Sea cual sea tu objetivo, la investigación deviene aquí condición sine qua non de un proceso que encabeza cualquier metodología. 

"La búsqueda de la verdad es más preciosa que su posesión", decía el físico teórico Albert Einstein. En el análisis que comporta este examen cuidadoso y crítico de una búsqueda, hemos contado, en esta primera edición del Máster en Periodismo de Viajes, con los consejos de Pepe Rodríguez, periodista y Doctor en psicología por la Universidad de Barcelona. 

Fuente: Google Image Search.

Pero ¿qué es investigar? Para este periodista y fotógrafo consoliado de la investigación es un proceso formado por una serie de fases o etapas sucesivas de actuación, orientadas a descubrir la realidad del campo social. En este sentido, prosigue, no obedece a un conjunto de reglas y normas genéricas sino a un conjunto de actividades. Investigar, en definitiva, es hacer cosas, revela. Con un proceso y una estructura que requiere ciertas metodologías.

Y es que la investigación periodística es una aventura que precisa de ciertas cualidades. La curiosidad, una observación permanente de lo que sucede y grandes dosis de afán de exploración nos ayudarán a conducir la finalidad de nuestro propósito. 

Definiciones aparte, en Kompaso nos hemos preguntado cuáles son las características básicas que precisa un periodista investigador de viajes. Si eres uno de ellos, dale al click y sigue leyendo. 

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Guía del expedicionario, después del viaje

La rosa de los vientos. Fuente: Google Image.

Si has llegado hasta aquí, lector, significa que ya estás más cerca de completar los entresijos que comporta diseñar, organizar y realizar tu propia expedición. O, porqué no, unirte a alguna ya en preparación. 

En la primera y segunda entregas de la guía del expedicionario detallábamos los consejos que nuestro mentor, Jordi Serrallonga, desvelaba compartiendo así el entusiasmo que supone participar en una aventura de esta índole. Empapados en este clima de efervescencia, completamos las sabias indicaciones con una última etapa, no por ello más importante.

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Guía del expedicionario, durante el viaje

En Kompaso continuamos desentrañando los interrogantes que envuelven el mundo de las expediciones. 

Si en la entrada anterior, Guía del expedicionario, antes del viaje, el naturalista y productor científico Jordi Serrallonga (con motivo del Máster en Periodismo de Viajes), nos explicaba qué pasos debíamos seguir en la etapa previa al viaje expedicionario, ahora nos adentramos en los consejos que este experiementado viajero nos proporciona una vez aterrizados en el destino.

Futuro expedicionario, toma nota y no pierdas detalle. ¿Preparado? ¡No olvides darle al click!

Jordi Serrallonga junto a los Hadzabe. Fuente: Google Image Search.

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Guía del expedicionario, antes del viaje

O, cómo organizar una expedición (y volver para contarlo). Así se subtitula la siguiente entrada organizada en tres entregas y dirigida por las recomendaciones de un experto en la materia: Jordi Serrallonga. 

Especialista y conocedor directo del terreno, da respuesta a las dudas e interrogantes del futuro expedicionario que desee enrolarse en una aventura de este tipo. Arqueólogo, naturalista y director del portal Ciencia y Aventura, junto a él recuperamos la época dorada del guía de expediciones, entre naturalistas y exploradores del siglo XIX. Gracias a su dilatada experiencia, Kompaso ha podido elaborar una suerte de manual, con el propósito de compartir el conocimiento adquirido junto a este "primate domesticado por la cultura". 

Si alguna vez has soñado en participar u organizar tu propia expedición, dale al click y ¡sigue leyendo!

El guía científico Jordi Serrallonga junto a los expedicionarios. Fuente: Google Image Search.

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